С женщинами (а также с мужчинами) нередко происходят неприятные, а порой и опасные инциденты. Это может случиться как в Эстонии, так и за границей — похищения, домогательства, изнасилования или даже потеря жизни. В таких ситуациях уровень стресса зашкаливает, и ясно мыслить становится крайне трудно.

Ещё хуже, когда человек сохраняет трезвый ум, но просто не знает, как реагировать — как защитить себя, убежать или позвать на помощь. Самооборона — это не только физическая сила, но и осознанность, навыки и готовность к различным сценариям.

К сожалению, этим навыкам не учат в большинстве школ и семей. Молодые люди вырастают с убеждением, что опасные ситуации «не случаются» или что они происходят «с кем-то другим». Однако в реальности каждый может оказаться в ситуации, где нужно защитить себя или другого человека.

Поскольку основой проблемы является поведение людей, полностью устранить её невозможно. Однако можно подготовить людей к таким ситуациям. Мое предложение — включить обязательные курсы самообороны в национальную учебную программу для основных и средних школ.

Эти курсы должны охватывать как психологическую подготовку (осознание рисков, уверенность в себе, умение звать на помощь), так и практические навыки (техники побега и освобождения, первая помощь, предотвращение опасных ситуаций).

Если у молодежи будет возможность освоить эти навыки в школе, вероятность того, что они смогут применить их в реальной жизни, значительно возрастает. Школьный подход гарантирует, что все получат доступ к необходимым ресурсам — это придаёт родителям и обществу большую уверенность в том, что их дочери и сыновья будут лучше подготовлены.