Великий пост как государственный праздник

В Эстонии меньше государственных праздников по сравнению с другими странами Европейского союза — мы заслуживаем дополнительный выходной!

Предложение: Объявить Великий пост (Paastupäev) государственным праздником.

Уважаемый Рийгикогу,

Мы предлагаем установить в Эстонии еще один государственный праздник – Великий пост. Цель Великого поста – поддержание физического здоровья населения, профилактика заболеваний, связанных с образом жизни, и повышение осведомленности о безопасном и добровольном посте. Великий пост как общепризнанный день отдыха и здоровья.

1. Недостаток праздников в Эстонии

По сравнению со многими другими государствами-членами Европейского союза, в Эстонии меньше государственных праздников. Например, в Финляндии на три праздника больше. Учитывая социальную нагрузку, занятость и сложности в заботе о здоровье, целесообразно обсудить установление одного дополнительного дня отдыха.

2. Влияние поста на здоровье

Согласно научной литературе, во время кратковременного (примерно 12–16 часов) поста в организме запускаются процессы аутофагии, которые поддерживают обновление клеток и саморегуляцию или самовосстановление организма (см., например, описание аутофагии: https://et.wikipedia.org/wiki/Autofaagia).

Пост может поддерживать здоровье без применения синтетических лекарств и, в сочетании с достаточным отдыхом, помогает снизить риск заболеваний, связанных с образом жизни. Введение общенационального дня поста создало бы прецедент, благодаря которому пост не воспринимался бы как проявление бедности, а как осознанный и полезный для здоровья выбор.

3. Информирование населения о здоровье и питании

В Эстонии мы сталкиваемся с рядом проблем здравоохранения:

• снижение ожидаемой продолжительности здоровой жизни,
• рост стоимости жизни и цен на продукты питания,
• низкая рождаемость,
• социальный стресс, вызванный геополитической ситуацией.

Кроме того, изменилась пищевая среда:

• значительная часть упакованных и фастфудов содержит большое количество добавок, которые не являются необходимыми для здорового питания, включая, например, сахара, пропорция которых не всегда четко указана, а также токсичные вещества, образующиеся в процессе производства; не все из которых еще доступны для обнаружения в лабораториях;
• все большую популярность приобретают продукты, которые эволюционно не являются исконными для местного населения, что увеличивает риски для здоровья,
• знания о влиянии продуктов питания на здоровье часто неполны или устарели.

День поста, поддержанный просветительской работой диетологов и медицинских работников, позволил бы людям сделать паузу, оценить свои пищевые привычки и при необходимости внести осознанные изменения.

4. Социальная готовность и готовность к кризисам

Даже с учетом возможных будущих законов, регулирующих пожертвования продуктов питания, предполагается, что имеющихся ресурсов не хватит для покрытия потребностей всего населения, живущего в условиях относительной бедности. Великий пост также можно рассматривать как часть социальной устойчивости и готовности к кризисам, когда население информируется о требованиях безопасности поста и исключениях в особых ситуациях.

5. Культурный и международный контекст

Традиции поста исторически распространены во многих культурах и религиях. Во многих странах существует множество дней частичного или полного поста в году. По данным Техисару, в православной диаспоре насчитывается 160-180 дней частичного (только отказ от мяса) и полного поста в год. Эстония также позиционирует себя как народ природы, поэтому день очищения и отдыха, учитывающий ритмы природы, хорошо вписывается в наше культурное самоопределение.

6. Возможные даты

Дата Великого поста может быть следующей:

• 6. января (Богоявление) – период после Рождества и Нового года, когда часто бывает чрезмерное потребление пищи; эта дата является национальным праздником в Финляндии;
• 2. февраля, когда годовщина подписания Тартуского мирного договора может быть дополнительно отмечена как день солидарности со странами, находящимися в состоянии войны, с постом, когда солнце начинает излучать больше энергии;
• 7. апреля, Международный день здоровья;
• Как переходящий праздник, вдохновленный Масленицей, во время древних очистительных ритуалов старого месяца после Масленицы, когда из-за холода трудно переваривать пищу.

При выборе даты целесообразно проконсультироваться со специалистами в области здравоохранения и питания и учесть противопоказания, особенно для детей и людей с недостаточным весом.

Cодержание

Национальный день поста объединит в себе:

• необходимость дополнительного выходного дня,
• укрепление общественного здоровья,
• повышение осведомленности о правильном питании,
• социальную солидарность и готовность к кризисным ситуациям,
• культурную преемственность.

Мы просим Рийгикогу рассмотреть это предложение как часть долгосрочной стратегии по охране здоровья и устойчивому развитию эстонского народа.

Национальный день поста не регулирует рацион питания людей и не налагает обязательств. Это добровольный государственный праздник, цель которого — дать людям время для отдыха и достоверную информацию для принятия обоснованных решений в отношении здоровья. Государство не указывает людям, что есть, а что не есть — государство создает возможности.

С уважением,

Подписавшие предложение Rahvaalgatus.ee о национальном дне поста

Будем здоровы!