Suveaeg- UTC+3
Igati nõus eespool Meelis Tirmastega. Biorütmid meie sees on sadade tuhandete aastatega allutatud päikese ringkäigule. Ärkvelolek valgel ajal, magamine pimedas. Meie pikkuskraadil on talve ja suve valgustingimused väga erinevad, kuid suvise pööripäeva kuus päikeseloojangutundi peaks mahtuma kaheksa unetunni sisse. Samad tunnid (päikeseaja öötunnid) peaksid kuuluma ajupuhkusele ka talveperioodil. Kaasajal allume ühiskondlikule rütmile, milles oleme Eestis osalt tänu vööndiajale ennast viinud päikeseaja õhtusesse vahetusse. Päeva alustame 3-4 tundi enne südapäeva ja paljud pole südaööks veel uinunud. Pidevalt vööndiajas elanud piirkonnad (lähinaabritest soomlased, rootsalased, norrakad) alustavad oma päeva varem ja ka lõpetavad varem. Hispaanlastel pole hirmutavat idanaabrit ja nii võivad nad oma kella paar tundi idapoolses ajas hoida, mis sobib kokku hilisema päeva algusega. Idapoolne aeg sobiks ka meie ühiskondlikule rütmile. Päike liigub oma teed sõltumata meie poliitikast. Elektrivalgus petab meeli ja võimaldab 24/7 tegutseda. Ometi igatseme päikesevalgust. Suveajas vastab meie ühiskondlik rütm rohkem päikeseajale.